В останні роки стрімко зростає поширення захворювання на діабет 2 типу серед дітей. Ще 20 років тому практично не було випадків поширення діабетичного захворювання у дітей, адже зазвичай ця хвороба вражає людей вікової категорії 45+.
Основною причиною розвитку захворювання є надмірна вага у поєднанні з генетичною схильністю до розвитку хвороби. Надмірна вага у дітей викликає підвищення концентрації цукру в крові, що є першочерговою причиною виникнення діабету.
Лікарі радять дотримуватися наступних порад, щоб мінімізувати ймовірність розвитку хвороби у дитини:
- замініть споживання дитиною фруктових соків на воду;
- у якості перекусу надавайте перевагу фруктам та овочам замість солодких батончиків та снеків;
- обмежуйте кількість екранного часу дитини, не перевищуючи ліміту в 2 години на день;
- додайте фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі до розпорядку дня дитини;
- виключіть із раціону молочні продукти з високим вмістом жиру;
- вживайте поживний та корисний сніданок щодня, адже за статистикою діти, схильні пропускати сніданок, мають підвищений рівень цукру в крові.
Дотримання простих правил не тільки допоможе зберегти здоров’я дитини, а й позитивно вплине на її фізичний та розумовий розвиток. Крім того, необхідно пам’ятати про важливість проходження регулярних скринінгів. Будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати!